ออกกำลังกาย การเดินเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการช่วยให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณขาดีขึ้น
แต่ไม่ว่าจะขนาดเล็กหรือใหญ่ นอกจากความสวยงามของเรียวขาแล้ว ยังเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนอาจจะชะล่าใจ จนนำมาสู่อันตรายที่ไม่คาดคิดได้เช่นกัน
ศัลยกรรม ผ่าตัดกระเพาะอาหาร ลดน้ำหนัก
อายุที่มากขึ้น พบอุบัติการณ์ของโรคเส้นเลือดขอดเพิ่มขึ้นตามอายุ เนื่องจากความยืดหยุ่นของเส้นเลือดและความแข็งแรงของลิ้นหลอดเลือดลดน้อยลง
การทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง ข้อมูลที่ควรรู้ก่อนรับการทดสอบ
การตั้งครรภ์ที่ทำให้ฮอร์โมนและน้ำหนักกดทับเส้นเลือดขา
หากปล่อยไว้ไม่รักษาอาจเกิดการแตกของเส้นเลือดขอดที่อยู่ชิดผิวหนัง ทำให้มีแผลโดยตรงบนผนังหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดออกเป็นจำนวนมากจากหลอดเลือดโดยตรง
การเคลื่อนไหวร่างกายหรือออกกำลังกายเบา ๆ จะช่วยให้เลือดสูบฉีดได้ดีขึ้น และอาจช่วยให้อาการบวมปูดของเส้นเลือดขอดลดลงได้ โดยการเคลื่อนไหวร่างกายที่สามารถทำได้ง่าย ๆ คือการเดิน โดยอาจเดินในบริเวณรอบ ๆ บ้าน หรือทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายไปมา เช่น การทำความสะอาดบ้าน ก็ได้เช่นกัน
เปรียบเทียบการรักษาเส้นเลือดขอดด้วยวิธีต่าง ๆ
การเลือกหมอและสถานที่ รักษาเส้นเลือดขอด
บริหารข้อเท้าขณะนั่ง โดยเหยียดปลายเท้าและกระดกปลายเท้าสลับกันตามเข็มและทวนเข็มนาฬิกาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด
ถึงแม้ว่าการฉีดยารักษาเส้นเลือดขอดจะเป็นหัตถการที่ค่อนข้างปลอดภัย แต่ผู้ที่มีภาวะบางประการอาจไม่สามารถเข้ารับการรักษาเส้นเลือดขอดด้วยวิธีนี้ได้ เช่น รักษาเส้นเลือดขอด ผู้ที่มีประวัติการแพ้สารที่ใช้ฉีด มีประวัติเส้นเลือดอักเสบ เส้นเลือดขอดมีขนาดใหญ่ร่วมกับปัญหาเส้นเลือดดำส่วนลึก ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ หรือเคยมีประวัติลิ่มเลือดอุดตัน เป็นต้น จึงควรนัดหมายแพทย์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับภาวะร่างกายและพิจารณาว่า การฉีดยารักษาเส้นเลือดขอดเป็นวิธีที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่
เคลื่อนไหวร่างกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามควรแก่สุขภาพ เพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อขา
งดวิตามินและอาหารเสริมที่ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด